Protein. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde
Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig. Hvis der er noget jeg ikke kan modstå så er det CHOKOLADE
Chokolade er derfor en FANTASTISK kilde til antioxidanter. Til gengæld indeholder chokolade med min. Antioxidanter modvirker oxidering og forebygger, at andre gode kemiske stoffer bliver oxideret og ødelagt
Oksespegepølsen havde en kraftfuld smag og osten havde en lækker konsistens. Jeg har skiftet den fede salami ud med en fedtfattig oksekødsspegepølse med kun 2% fedt fra , kan købes i SuperBrugsen
Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
De mætter virkelig godt og indeholder gode fedtsyre, proteiner og kostfiber. I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær
Protein. I går bagte jeg disse sunde og velsmagende kanelsnegle til aftenskaffen. Mine kanelsnegle er ernæringsforbedret ved, at jeg har sparet på sukkeret og i stedet brugt æbler til at søde med
Når du vågner, er det længe siden du har spist og dit blodsukker er derfor lavt. LAD VÆRE MED DET. Du vil have mindre energi og hvis du ikke indtager mad vil du have svært ved at koncentrere dig og være klar til dagens oplevelser
Din morgenmad er med til at sætte din forbrænding i gang, og hvis du dropper morgenmaden, bliver du nemmere fristet til sukkerholdige snacks senere på dagen
Pas dog på, at opbevare kiwi sammen med andre frugter, da kiwi indeholder et stof, der sætter modnings processen op i de andre frugter og mindsker dermed deres holdbarhed
Kanel er for eksempel en duft, mens chili er en fysisk reaktion på smerte som vi føler. For eksempel kan en kødsovs virke lidt trist i smagen, men ved at tilsætte lidt syre og sukker kan den smage helt perfekt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.