Sunde opskrifter

Sunde opskrifter

  • 10 Opskrifter
Mine Favoritter
Pandekagedag & træningslejr

Pandekagedag & træningslejr

"Tirsdagen efter fastelavn er i mange lande kendt som Pandekagedagen. Her. samles store og små om at spise pandekager og lave pandekageløb
Hotte Kyllingwraps

Hotte Kyllingwraps

Disse kyllingwraps med stærk krydret kylling og flødeost er fantastiske. Kombinationen af den stærke chili marinerede kylling og det syrlige fra flødeosten smager dejligt sammen
5 ideer til 250 kcal morgenmad.

5 ideer til 250 kcal morgenmad.

De moderate fastekure er blevet populære og med god grund.  Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed

Sunde og Nemme Boller

grov hvid, så 100% sunde er de jo ikke. Disse fantastiske lækre og luftige boller er simpelthen de nemmeste at lave
Sund chokoladekage

Sund chokoladekage

H. e. l. t. v. i. d. s. u. n. c. h. o. k. a. g. ,. m. r. f. D. b. 3. 0. 2. p. ½. (. 7. 5. ). 1. 6. æ. K. 4. M. y. ø. å. P
Sunde chips - sådan!

Sunde chips - sådan!

Heldigvis kan de laves i en langt sundere, billigere og letter udgave. Alle elsker chips. Og vidste du, at hjemmelavede chips kun indeholder en brøkdel af den energi, som er i købechips

Sunde kyllingefrikadeller

Denne udgave af frikadeller er særdeles god og sund. Kyllingekød er fedtfattigt, og indeholder mellem 3-7 % fedt
Sund pizza – hjemmelavet

Sund pizza – hjemmelavet

Jeg har tilsat rugmel til dejen så den bliver mere grov og indholdet af kostfibre bedre. Jeg har valgt, at lave mine egen pizzasovs
Sunde bananpandekager

Sunde bananpandekager

Og så er de tilmed i den sunde ende. Hvis man en dag står med nogle brune bananer og ikke lige ved, hvad man skal stille op med dem og man ikke nænner at smide dem i skraldespanden - og man iøvrigt er lidt lækkersulten, så er det her vist lige sagen