)- Sidder du med en god opskrift på lavkarbo frikadeller, så hører jeg selvfølgelig gerne fra dig. Det lyder måske ikke som noget særligt, men når man er vant til at lave med æg, mel og mælk, og samtidig følger lhcf kosten, så er man jo nødt til at finde på noget andet
Udnyt lækre, smagsrige grøntsager og rodfrugter når du laver suppe og få derigennem næringsstoffer, som både dit energisystem og dit immunforsvar kan nyde godt af
P. r. ø. v. e. l. i. g. f. o. t. d. n. m. a. s. p. k. I. u. C. c. (. ". F. b. ). N. O. å. L. H. V. 4. æ. S. 2. ,. 5. h. 3. 8. %. 1. M. j. U. K. B. ½. Æ. y. D. '. J. 7. 0. -. T. E. R. ) l
bruge krydret hakket svinekød, lav kuglerne i teske størrelse så de kun skal koge i 3-4 minutter. Jeg var så heldig at få en pastamaskine i julegave og den har kørt næsten lige siden den blev pakket ud
Denne hvidkålssalat er nem at lave og på samme tid rigtig frisk, ikke mindst pga ingefæren og chili. Det er ikke noget vi normalt bruger i vores salater, så det her var en lille guldklump af en opskrift som var gemt i GO kuren fra TV2
Jeg har lenge vært på jakt etter en god oppskrift på lavkarbovafler. Utfordringen min er at jeg er litt sær på ingrediensene, og helst vil lage mat uten at jeg trenger å svinge innom helsekosten eller nettbutikken for å handle inn ingredienser
og siden jeg sjældent gider at lave varm mad, når det er varmt, var jeg nok nem at overtale. Jeg var på jagt efter en lidt tykkere variant end den sidste jeg lavede
Mit hjemmelavede brød er grønt og mørkt, fordi jeg har brugt hampeprotein og knuste chiafrø. Ellers kan man fordoble mængden og lave et brød på 1 liter. Lavkarbo Brødmix / LCHF brødTil et brød på 15 x 10 x 10 cmIngredienser40 g solsikkekerner (kværnes)35 g chiafrø/hørfrø (kværnes)30 g sesamfrø (kværnes)30 g græskarkerner (kværnes)1 spsk