Lav karbo

Lav karbo

  • 15 Opskrifter
Opskrifter med Lavt kulhydrat indhold
Forsøg på frikadeller

Forsøg på frikadeller

)- Sidder du med en god opskrift på lavkarbo frikadeller, så hører jeg selvfølgelig gerne fra dig. Det lyder måske ikke som noget særligt, men når man er vant til at lave med æg, mel og mælk, og samtidig følger lhcf kosten, så er man jo nødt til at finde på noget andet
Efterårssuppe

Efterårssuppe

Udnyt lækre, smagsrige grøntsager og rodfrugter når du laver suppe og få derigennem næringsstoffer, som både dit energisystem og dit immunforsvar kan nyde godt af
Luksus Søndag

Luksus Søndag

P. r. ø. v. e. l. i. g. f. o. t. d. n. m. a. s. p. k. I. u. C. c. (. ". F. b. ). N. O. å. L. H. V. 4. æ. S. 2. ,. 5. h. 3. 8. %. 1. M. j. U. K. B. ½. Æ. y. D. '. J. 7. 0. -. T. E. R. ) l
Hjemmelavet pasta og ravioli med spinat

Hjemmelavet pasta og ravioli med spinat

bruge krydret hakket svinekød, lav kuglerne i teske størrelse så de kun skal koge i 3-4 minutter. Jeg var så heldig at få en pastamaskine i julegave og den har kørt næsten lige siden den blev pakket ud
Cederknäcke & Lingonbröd

Cederknäcke & Lingonbröd

Använd slickepott (dejskraber) och gör brytskär i smeten (lav linier til at knække brødet med).  LANGES LINGONBRÖD (som egentlig hedder Annas lingonbröd fra Cookware Sweden)5 dl Mild yoghurt naturell
1 dl Lingonsylt
 (tyttebærsyltetøj)5 dl Vetemjöl special eller (2 dl siktat dinkelmjöl (speltmel) + 3 dl fullkorns dinkelmjöl)
1,5 dl Dinkelflingor eller havregryn
1 dl Grovt Rågmjöl
1 dl Krossade linfrön
 (knuste hørfrø)½ dl Vetegroddar
 (hvedekim)½ dl Rågkross
 (knækkede rugkerner)1 dl Solroskärnor
 (solsikkekerner)1,5 dl Russin
2 tsk Salt
2 tsk Bikarbonat

 (natron)Gör så här. 2 tsk Bikarbonat

Græsk farsroulade

Krebinetter med stuvede grønærter En dejlig, dansk ret lavet fedtfattigt. Ostekarbonader De ser lidt besynderlige ud, karbonaderne, pga

Hvidkålssalat med ingefær og chili

Denne hvidkålssalat er nem at lave og på samme tid rigtig frisk, ikke mindst pga ingefæren og chili. Det er ikke noget vi normalt bruger i vores salater, så det her var en lille guldklump af en opskrift som var gemt i GO kuren fra TV2
Kinesisk på lavkarbo

Kinesisk på lavkarbo

Kinesisk sursød sauce på lavkarbo-vis. Nåh ja, måske vil nogen gå i rette med mig, når jeg skriver, at aftenens ret var kinesisk
Lavkarbo flatbrød

Lavkarbo flatbrød

Dette er en flatbrødoppskrift fra kokeboken Lavkarbo til hverdags, som du også kan finne på bloggen til Lena Beatrice
Mandelvafler - lavkarbo selvfølgelig

Mandelvafler - lavkarbo selvfølgelig

Jeg har lenge vært på jakt etter en god oppskrift på lavkarbovafler. Utfordringen min er at jeg er litt sær på ingrediensene, og helst vil lage mat uten at jeg trenger å svinge innom helsekosten eller nettbutikken for å handle inn ingredienser
Lavkarbo lakselasagne med spinat

Lavkarbo lakselasagne med spinat

1 porsjon lavkarbo lasagneplater. eller ørretlasagne. Jeg gikk nemlig for ørret denne gangen. Lasagnen ble saftig og kjempegod
Lavkarbo vafler

Lavkarbo vafler

og  siden jeg sjældent gider at lave varm mad, når det er varmt, var jeg nok nem at overtale. Jeg var på jagt efter en lidt tykkere variant end den sidste jeg lavede
Lavkarbo Brødmix / LCHF brød - glutenfrit, melfrit, mælkefrit

Lavkarbo Brødmix / LCHF brød - glutenfrit, melfrit, mælkefrit

Mit hjemmelavede brød er grønt og mørkt, fordi jeg har brugt hampeprotein og knuste chiafrø. Ellers kan man fordoble mængden og lave et brød på 1 liter.   Lavkarbo Brødmix / LCHF brødTil et brød på 15 x 10 x 10 cmIngredienser40 g solsikkekerner (kværnes)35 g chiafrø/hørfrø (kværnes)30 g sesamfrø (kværnes)30 g græskarkerner (kværnes)1 spsk
Lavkarbo frikadeller

Lavkarbo frikadeller

)Lavkarbo frikadeller. Så jeg lavede mit eget forsøg. NB# Gulerødder er ikke lavkarbo. I aften gjorde jeg et nyt forsøg på frikadeller