Skinke med kold kartoffelsalat og tomat 1. Skinken koges efter anvisningen på pakken, afkøles i køleskab. 2. Fedtkant skæres af og skinken skæres i passende skiver Slankedoktor.dk
Simpel fødevaretabel For overskuelighedens skyld, jeg har lavet denne simple tabel over nogle af de enkelte fødevarer der foreligger data på Jannes hverdag
Mmmmmmm morgenmad... Jeg har aldrig tidligere været den store morgenmadsspiser, men efter jeg er gået i gang med 5. 2 diæten har det ændret sig High5:2Foodies
God mad med gode venner... Når jeg ikke har fastedag, så synes jeg, det er fantastisk at lave super lækker mad med mine venner og ikke tænke over, om der er smør i (det er der High5:2Foodies
Burger med hvidkålspandekager Vi har fået en ny favorit herhjemme, nemlig hvidkålspandekager - også kaldt kålklatter. En opskrift jeg derfor lige må dele med jer Flowerpot
Courgettesalat Sommeren er snart ovre os, og grillsæsonen er så småt begyndt. Her får du en fantastisk sund opskrift på courgettesalat Sarah Posin
Fasteopskrift nr. 30: Blomkålsgratin... Jeg har længe planlagt, at jeg ville forsøge mig med en fasteversion af blomkålsgratin, "som hvor mor lavede den" High5:2Foodies
Blomkålssuppe med groft brød Rig på fiber, vitaminer og fattig på kalorier gør den oplagt til et sundt og mættende, men kalorielet måltid Sundhed og livsstil
Hjemmetrevlet kylling Er du også klar på at komme med på en ny mode. Så får du her en opskrift på “Homemade pulled-chicken” aka Camillas hjemmetrevlet kylling Sarah Posin
Chili con carne. Tips til 5:2 fasten Nu er efteråret virkelig på vej, og hvad er bedre at varme sig på end stærke retter. Samtidig er chili con carne som skabt til familievenlig 5 Sundhed og livsstil
Kyllingelasagne I lasagne bruger man normalt pasta der indeholder en del stivelse og kalorier. I denne lasagne er pasta’en erstattet med squash Sarah Posin
High5:2Foodies
