ugen på mit LCHF kur forsøg er gået igang. Alle der har smagt det har også været meget begejstrede, så det er bare med at prøve det, uanset om du spiser LCHF eller ej
Vi skal være langt fra internet det meste af tiden, så bloggen holder ferielukket imens - måske opdaterer vi lidt på Instagram (@lchfhverdag) undervejs
I aften stod den på sprød kylling med lækkert fyld af hvidløgsost og oliven. Fyldet sørger for, at kyllingen ikke bliver tør - og samtidig får det rettens fedtprocent i vejret
Madpakker på LCHF-måden. Kyllingeboller i karry LCHF. Hvis man har fulgt med på instagram, så har man nok lagt mærke til, at jeg har haft nogle lækre spinatruller med i madpakken
Har kigget længe og intenst på denne lækre tærte inde hos Vanløse Blues () Bliver ofte inspireret af opskrifter på andre blogs, men får næsten aldrig lavet det
Jeg er stor fan af karrykål og har tidligere sat en af slagsen altså opskrifter her på bloggen. Det er ret så nem og billig aftensmad der kræver et minimum af indsats og er en herlig og sund ret for både voksne og børn her i hytten
1. L. C. H. F. /. P. a. l. æ. o. v. e. n. i. g. s. u. h. d. r. m. R. ø. t. k. ,. c. y. 2. V. f. å. 3. S. 4. A. b. p. 5. T. j. (. ). w. 6. Ø. 7. D. 8. 9. I. 0. G. z. -. O
I. w. e. k. n. d. b. l. v. å. j. g. o. B. t. r. æ. V. i. h. a. f. ø. s. m. u. O. P. J. p. y. ,. 2. 1. 3. 0. '. -. D. R. G. T. ". E. L. C. H. F. (. ). c. A. é. 4. S. /. M. 5. N. Y
G. a. d. i. k. e. h. n. l. g. å. r. ,. s. t. ø. m. f. y. o. b. D. æ. u. (. +. ). v. P. -. p. j. 1. E. c. 6. 7. 3. /. 4. *. ½. H. U. S. K. I. N. L. B. 8. 0. Æ. V. J. M. w. 2. 9. C. F. t G
bruges fetaost i stedet for parmesan, kyllingfars i stedet for oksefars, puttes alverdens grøntsager i, og ved at undvære risene og tilsætte mere ost, så er der et solidt LCHF-måltid
