Fitness er blevet til noget af det hotteste for tiden, og blandt fitnessudøvere går der hurtigt sport i, at finde de optimale workout shakes og barer, som har det højeste indhold af proteiner
med jordbær, banan eller raw cacaopulver. Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter min mening) langt bedre end proteinpulver og så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale
Tilsæt proteinpulver og rør godt sammen. Det tager seriøst tager 10 minutter at smække en dej sammen som smager lækkert af kage, men har en fornuftig næringsfordeling af proteiner, fedt og kulhydrater , samt er naturligt glutenfri- win win. 2 scoop proteinpulver med banansmag (alternativt kan du bruge vaniljesmag)
Sunde chokolade & banan mu. Alternativt kan du bruge proteinpulver med vaniljesmag. Protein pe. Det tager seriøst tager 10 minutter at smække en dej sammen som smager lækkert af kage, men har en fornuftig næringsfordeling af proteiner, fedt og kulhydrater , samt er naturligt glutenfri- win win. Tilsæt 2 scoop proteinpulver med banansmag (jeg brugte Gymnordics som jeg har fået i gave)
S. å. b. l. e. v. d. t. s. u. j. a. n. r. ,. o. g. D. m. k. i. y. h. æ. p. J. M. V. C. -. f. 3. O. ø. E. (. ). ". N. ö. '. P. &. I. 5. 2. 1. 9. 0. F. K. c. R. L. /
Protein. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
En protein smoothies er en god og effektiv måde, at få protein og kulhydrater efter træning. Det er især vigtigt at få proteiner lige efter jeres træning, maks
Det kan hurtigt blive kedeligt at drikke den samme proteinshake efter træning gang på gang. Den opskrift jeg vil dele med jer er en GOD og LÆKKER erstatning til, at indtage sit protein tilskud på
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.