Det er nok efterhånden ingen hemmelighed, at jeg ikke bryder mig voldsomt meget om grøntsager. Dette ændrer imidlertid ikke på, at jeg jo alligevel skal finde på en eller anden måde hvorpå jeg kan få dem indenbords
Det spreder lykkefølelse at starte dagen med en smoothie. Smoothie med solopgang. 1 dåse ferskner i juice (415 gr)1 mango 2 appelsiner100 gr jordbær½ tsk revet ingefærSkræl mangoen og skær den i grove stykker
Ud over at forebygge sygedomme indeholder den samtidig masser af B6-vitaminer som giver et sundt nervesystem og mindsker risikoen for depression og kronisk træthed
Ingefær er fantastisk for fordøjelsen og bidrager tilmed med en lang række vitaminer og mineraler, som siges at forebygge kræft og afhjælpe besvær med gigt
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
En smoothie fyldt med vitaminer og energi. Perfekt at starte dagen på. Du skal bruge. 3 portionskugler frossen spinat4-5 dl vand2 spsk citronsaft1 banan1 avocado * en blenderSådan gør du
Hvis du ikke har prøvet broccoli smoothie endnu, har du noget til gode. Nam nam - sødt, godt og med masser af smagstoner i munden - det eneste du ikke kan smage er broccoli