Det er en meget smuk og nem salat at tilberede, som er spækket medsunde vitaminer og mineraler. De milde og lidt søde rødbeder kombineret med syrlige æbletern og salte peanuts, smager super godt sammen
Fuldkornspasta er fedtfattigt med et indhold på 2g fedt pr. 100g, hvor kun 0,5g er usundt fedt. I går fik jeg denne friske pasta salat som tilbehør til mit kød
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
Tunfrikadeller er super lækre, sunde og slet ikke så tørre som tun nemt kan blive. Tun på dåse kan godt være kedeligt i sig selv, men med lidt hurtig magi i køkkenet så er dåsetunen hurtigt forvandlet til en lækker ret
Mayonnaise – sundt fedt. Smag til med salt, pebr og chilipulver. Hvis du nu sidder og ryster på hovedet af, at jeg som mad og sundheds blogger deler en opskrift på chili mayonnaise, så har jeg fuld forståelse for det
Men det er lidt ærgerligt, da kartofler er en sund spise, der ikke bare mætter, men også bugner af en masse livsvigtige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, som brød, pasta og ris er fattige på
Chokolade har normalt ry for at være usundt og noget man skal passe på. Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig
De er gode som en hurtig og sund snack på farten, eller bare når du er sulten for sjov. I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær
Der er 5 grundsmage som vi kan smage. Resten er lugt eller følelser. Kanel er for eksempel en duft, mens chili er en fysisk reaktion på smerte som vi føler
Spidskålssalat med tandoori kylling er en velsmagende og sund salat, som er nem at tilberede. Skær kyllingen ud i tern og steg det på en varm pande i lidt olie og krydr med Tandoori
Sund mad, behøver ikke tage en krig at tilberede i køkkenet. Den er dejlig frisk i smagen og de salte og syrlige kapers er skønne sammen med de søde tomater og bitre løg
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.