Salaten er rig på gode kulhydrater, protein og sunde fedtsyre. Kylling salaten er meget nem at tilberde og perfekt til de dage, hvor madlavningen skal gå hurtig
En af mine yndlings desserter er grillet frugt. Jeg er vild med grillet ferskner og nektariner, men andet frugt som ananas eller mango smager også godt
Jeg laver gerne denne ovnbagte grød, hvis jeg har gæster til morgenmad, da det er en stor portion. Der er sikkert flere af jer som dagligt spiser havregrød til morgenmad, men vidste du at grød er blevet super populært
Min gode veninde Sara laver en rigtig dejlig cheesecake, som har inspireret mig til at lave en ernæringsforbedret udgave af den traditionelle cheesecake med flødeost og digestive kiks
Min bedste veninde er Nutella tosset, så hun har efterspurgt en opskrift på sund Nutella, hvilket har givet anledning til en del eksperimenter i mit lille køkken
Der er stadig lidt fedt i dressingen, men det er sundt vegetabilsk fedt fra mayonnaise, som er vigtigt at have i dressingen for at du kan optage de fedtopløselige vitaminer, som blandt andet gulerødder indeholder
Denne hvidkålssalat er rigtig lækker, den har en frisk og let sødlig smag. Salaten er meget nem at tilberede og kræver ikke meget tid eller store færdigheder i køkkenet
Kylling hitter på madplanen i de fleste køkkener, dog er opfindsomheden ofte ikke særlig stor. Ja, modsætninger mødes og der opstår kærlighed, hvilket også sker når du tilbereder mad
Stenalderbrød er spækket med sundt fedt, protein og gode fiber. Stenalderbrød består primært af nødder, kerner og frø, som alt sammen indeholder store mængder sundt fedt