At lave en let og lækkert morgen eller frokost behøver langt fra at være kompliceret eller tidskrævende – sæt et lille kvarter af, følge opskriften og så kan du også nyde en lækker ret på kort tid
Et par lækre havregrynskager rig på protein er et virkelig lækkert og sundere alternativ til at stille den lille sult og trangen til snacks til aftenkaffen og en film i tossekassen
Hvorvidt man bør spise morgenmad eller ej er et sandt spørgsmål om religion i sundhedsmæssig forstand, idet der findes parter, der på det kraftigste påpeger vigtigheden at et nærende morgenmåltid under parollen “Morgenmad er dagens vigtigste måltid
Super nem, lækker og sund frokost eller ret til morgenmaden lørdag morgen. I opskriften indgår laks, men der er ingen reelle grænser for, hvad der kan puttes i af kød
Healthdanes fokus ligger ikke på ekstremer og direkte bandlysning af enkelte fødevarer - udover en vis kritisk tilgang overfor de syntetiske og industrielle produkter som bl
Stenalderkost eller “Palæo” går i sin enkelthed ud på at spise som vores forfædre. Vi vælger dog lige at tilberede maden og må leve med, at kødet er pakket og gjort klar for os
Efter træning tales der i høj grad om behovet for hurtige kulhydrater og proteiner, men vil man gerne prøve lidt variation eller blot ønsker en proteinrig snack til at have med på farten i en travl dag, så kommer her et lille bud
Her kommer Healthdanes bud på en lækker æblekage. Påsken kalder og der skal hygges med lidt lækkert. Kagen kan se lidt brændt ud, men det skyldes blot at kanalen kom på lige til sidst – det er jo efter smag og behag, men kanalen kan også sagtens blandes i selve massen
Alt for mange skamkoger deres grøntsager og ødelægger strukturen og næringsindholdet heri, men i stedet for at koge og varme grøntsagerne op, så kan man i stedet spise dem rå eller evt
Hvis du er en af dem, der føler dig lidt tyk efter aftenslikket eller måske har lidt dårlig samvittighed over lige at nappe 3-4 kiks, så er der måske noget om det
A. l. e. h. a. r. v. d. s. i. n. t. ,. f. o. k. g. D. m. u. N. b. æ. å. j. p. T. c. F. -. é. (. ). ø. O. L. –. G. y. M. J. “. ”. 1. 2. 3. 4. x. 8. 0. 6. 5. /. H. …. V. w. I. C. U. E. X. S. B. R. K. P. +. ) l
Enhver der træner regelmæssigt har på et tidspunkt prøvet det. De dage hvor kroppen bare ikke kan præstere optimalt, energien er lidt lala og ofte i bund og viljen er svag
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.