Nem og velsmagende hverdagsret med brune ris, stege grøntsagerog chili beans. Du kan også vælge, at stege grøntsagernemed chili beans, så det bliver en stor blanding
Fyld en pose med de krydderier du ønsker at bruge (jeg brugte salt, chili, oregano, all-round) og ryst posen godt indtil alle stykker har krydderier på sig
Server medrisog evt. Kom alle grøntsagerne i et ildfast fad og kom en god slat olivenolie, salt, karry, paprika, gurkemeje og spidskommen henover og vend det hele godt
S. p. r. ø. d. s. t. e. g. j. m. i. o. n. a. b. l. E. k. u. v. M. ,. c. 4. 5. æ. h. O. f. I. 1. ½. y. 3. 2. 0. 6. F. å. K. H. T. N. B. (. ). P. V. L. R. D
Drys sesamfrø og forårsløg over og server med limefrugt skåret i både, til at dryppe over. Kogrisene i en gryde, efter anvisningen på emballagen, mens kylling oggrøntsager tilberedes
Servers sammen medtomatriseneogfrisk skårne grøntsager. Skær løget i tern og svits hviløg og løg i olien - når løgene er gennemsigtige tilsættes riseneog de steger med i et par minutter
Serveres medrisog quinoa ogfriskegrøntsager. Kødet sættes skiftevis med løg og peberfrugt. Vand, kokosmælk og krydderier blandes og hældes over grøntsagerne
Smages til med peber og evt. Løg og hvidløg svitses på panden og det hakkede kød tlsættes. De fyldes med det ønskede fyld - mulighederne er mange, men her er inspiration til noget
Smagsfyldte indiske hakkebøffer medris, grøntsagerog cremet stærk sauce. Opskriften på Indiske hakkebøffer medrisoggrøntsager er oprindeligt postet her
Hvis du har noglegrøntsager der synger på sidste vers, så er det også en god ret. Der kan tilsættes stort set lige så mange ekstra grøntsager du har lyst til
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.