Sund mad, der gør dig glad

Sund mad, der gør dig glad

Pæresalat

Pæresalat

B. i. l. e. d. t. m. g. r. ø. n. b. a. o. f. s. k. v. å. j. F. p. æ. ,. R. 5. 0. h. y. K. 1. c. u. D. A. S. 3. (. ). -. 2. T. V. H. 4
Sommertabbouleh

Sommertabbouleh

I. s. i. d. t. e. u. g. h. v. o. r. n. a. k. m. l. ,. j. b. L. p. æ. c. f. å. 4. 3. 0. 1. ø. ½. 2. S. y. A. P. F. V. H
Citruspasta med tigerrejer

Citruspasta med tigerrejer

4. p. e. r. s. o. n. 0. g. f. u. l. d. k. a. t. 2. ø. i. c. 1. v. å. h. 3. 5. m. 6. -. j. b. S. K. ,. y. R. P. V. æ
Gambas al ajillo

Gambas al ajillo

Alt andet indeholderpesticider. Varm lidt olivenolie i en pande og steg hvidløget i få sekunderunder svag varme
QUESADILLAS PÅ GRILL MED CHUNKY SALSA & GUACAMOLE

QUESADILLAS PÅ GRILL MED CHUNKY SALSA & GUACAMOLE

inderfilletOlieMexikanskkrydderi (Fajita mix el. Creme fraichen i guacamolen gør, at man ikke behøver at tilsætte citron, da syren i creme fraichen får guacemolen til at holde sig fin grøn
SALAT MED JORDBÆR & MORMORDRESSING

SALAT MED JORDBÆR & MORMORDRESSING

Det er endnu en skøn sommersalat, som passer til det meste sommermad, men som med garanti kan peppe ethvert bord op
CREMET RISOTTO MED ÆRTER, SPINAT & RIBS

CREMET RISOTTO MED ÆRTER, SPINAT & RIBS

Når spinaten falder sammen hældes det i en skål og sættes til side. Den skulle egentlig bare have være med ærter og spinat, men jeg var så heldig at få en masse ribs ude fra min brors have, så nogle af dem fik lov til blive det skønne og syrlige twist til denne lækre sommerrisotto
LÆKKER KARTOFFELPIZZA...  KUNNE HOLDE FINGRENE VÆK?

LÆKKER KARTOFFELPIZZA... KUNNE HOLDE FINGRENE VÆK?

 Og nogen gange er restemad bare det bedste der findes i verden (det og så lige at blive inviteret ud at spise) for så fik vi jo ekstra god tid til at nyde det gode vejr i dag og kom også en tur forbi mine forældre i eftermiddags, hvor min mor havde fremtryllet hendes hjemmebagte boller
MANGO / MELONSALAT

MANGO / MELONSALAT

)Vi får den næsten altid til indisk dahl, hvor mangoens og melonens sødme sammen med korianderens karakteristiske duft og smag står i perfekt kontrast, som et mildnende supplement til den ofte stærkt krydrede indiske/ asiatiske mad
CANNELLONI MED GRØNKÅL & SVAMPE

CANNELLONI MED GRØNKÅL & SVAMPE

Når grønkålen falder sammen tilsættes feta, ca. Rengør svampene og skær i skiver. Skyl grønkålen grundigt og fjern de værste grove stilke
LÆKKER EFTERÅRSSALAT ...og lidt om mit liv pt.

LÆKKER EFTERÅRSSALAT ...og lidt om mit liv pt.

Og vi spiser jo også stadig, selvom der er en masse kaos omkring os. Der sker lidt rigeligt på privatfronten, som jeg er ved, at mande mig op til at få samlet sammen i et blogindlæg for sig
SALAT MED NØDDER & BLÅBÆR

SALAT MED NØDDER & BLÅBÆR

De søde og saltede nødder fra mit andet indlæg, er ikke kun gode som snack, men går også rigtig godt som knas i salater
Spinat/hytteost tærte

Spinat/hytteost tærte

Vi er blevet enige om, at der laves alt for lidt tærte herhjemme - så det måtte der laves om på. som derefter vendes i sammen med resten af fyldet
Humus

Humus

Kikærter er sunde for de indeholder proteiner, mineraler og gode kost fibre. Riv skallen af en limeLæg kikærterne i en miniblender med limeskal
Kylling med citron og hvidløg

Kylling med citron og hvidløg

Det er helt forståeligt, da kylling for mange er en stor del af en sund kost. Kylling med citron og hvidløg er en af de mest simple kombinationer jeg kender, men også en af de bedste
Smuk efterårsmad

Smuk efterårsmad

Bulgur med ovnbagte gulerødder og rødbeder, avokado, feta, citron og persille. Bulguren burde være færdig, når alt vandet er suget op
Suppe i kulden

Suppe i kulden

Denne suppe er lavet på kartofler og gulerødder, og den passer super godt til en kedelig, kold og blæsende dag, som idag
Bagte rødbeder med feta og persille

Bagte rødbeder med feta og persille

Rødbederne er færdige, når de er gennembagte, lidt møre, men de skal stadig have lidt bid. Skræl rødbederne og skær dem i mindre tern
Så der deller!

Så der deller!

Tilsæt det kogende vand i små mængder og rør grundigt, til du har en lækker, cremet og krydret peanutdip
Frokostmuffins

Frokostmuffins

Man får ihvertfald lange, sultne øjne fra de andre i skolen eller på arbejdet, når man sidder med sådan nogle lækre muffins, som også godt kunne betegnes som tærte i muffinforme