Sund aftensmad

Sund aftensmad

  • 14 Opskrifter
Bagte Squash og Kartofler med dressing

Bagte Squash og Kartofler med dressing

E. n. g. o. d. r. e. t. s. m. a. l. i. b. h. ø. 4. p. ½. k. f. q. u. 2. v. 1. 0. D. c. B. S. æ. y. å. L. ,. I. 8. 3. T. -. 5. H. j. ) g
Spinat pandekager med hytteoste-majs creme

Spinat pandekager med hytteoste-majs creme

S. u. p. e. r. l. æ. k. m. a. d. n. g. -. ). 3. s. o. –. c. 6. 7. f. y. 1. 0. h. v. t. i. 2. ø. ,. b. F. å. 5. 4. j. L. T. P. B. K. R. C. V. D. 8. t l
Gulerodsfrikadeller

Gulerodsfrikadeller

Så kom det endeligt. en hel weekend med højt solskin og hvor er det dejligt. Det er vist efterhånden mere en almindelighed end en undtagelse at sensommeren byder på det varmeste vejr og mest solskin
Madmuffins med hytteost og kylling

Madmuffins med hytteost og kylling

De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehør til aftensmaden, eller endda som morgenmad. De kan spise som et hurtigt mellemmåltid, som tilbehør til aftensmaden, eller endda som morgenmad
Proteinrig hindbærkoldskål

Proteinrig hindbærkoldskål

The post Proteinrig hindbærkoldskål appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Glutenfri spinatboller

Glutenfri spinatboller

The post Glutenfri spinatboller appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Kyllingelasagne

Kyllingelasagne

The post Kyllingelasagne appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Hakkebøf med krydret smøreost

Hakkebøf med krydret smøreost

Det er meget enkelt at gøre en almindelig og lidt tør hakkebøf super velsmagende og saftig. Lidt smøreost kan virkelig peppe den op
Parmesan kartofler med basilikum pesto

Parmesan kartofler med basilikum pesto

Men det er lidt ærgerligt, da kartofler er en sund spise, der ikke bare mætter, men også bugner af en masse livsvigtige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, som brød, pasta og ris er fattige på
Ernæringsforbedret burger

Ernæringsforbedret burger

Jeg har valgt at bruge fuldkornsburgerboller og dermed forbedres kostfiber indholdet. Bøfferne består af magert oksekød med 3-6 % fedt
Handy kylling hapser

Handy kylling hapser

Der skal ikke så meget til, at gøre madpakken mere spændende og sund på samme tid. få det til aftensmad og lave en stor portion, så du har nogle tilbage til madpakken de efterfølgende dage
Kyllinglasagne – sund og smagfuld

Kyllinglasagne – sund og smagfuld

Jeg ville gerne tilberede en sund udgave af lasagne. Derudover ville jeg gerne nedsætte indholdet af det usunde mættede fedt