Sunde og lækre Bounty kugler lavet af naturlige ingredienser. Jesper og jeg forsøger at få vendt den meget usunde livstil, som har gjort sig gældende herhjemme under hele min graviditet og de første par uger på fælles barsel
Hæld alle ingredienser, på nær dadlerne, i en skål, og rør dem godt sammen. Rul til kugler i kokosmel. Tilsæt derefter dadlerne til en foodprocessor eller minihakker (en blender kan til nød bruges) og blend, indtil du har en klæbrig og sammenhængene masse
Disse kugler smager bare mums, er lette at lave og tilmed fyldt med sunde glutenfri ingredienser. Det har været en rigtig dovnen søndag med thehygge og strik i sofaen
Jeg lavede derfor disse dadelkugler, som er en skøn erstatning, da de nogenlunde indeholder de samme ingredienser og derved også hverken skal bages eller indeholder en masse usundt sukker og fedt
Æble eller appelsin juice (vand kan også bruges) - kokos til at rulle kuglerne iSådan gør du. Varm dadlerne på en pande, lad dem køle lidt og mos dem i en skål med de øvrige ingredienser
Trilles til kugler, og kan herefter trilles i henholdsvis fint lakrids pulver og/eller kokos. Mandlerne blendes nogenlunde fint, og resten af ingredienserne kommes blenderne, og det hele blendes sammen til en ensartet masse
Så her er en hurtig, let og lækker opskrift på havregrynskugler. Men der har simpelhen været så meget, med hensyn til julegaver, arbejde og alt andet som presser på i denne tid
Saft fra 2 appelsiner og evt lidt skald. Det hele blandes sammen og rulles id til kuglerog ventes i kokos 260 g. Saft fra 2 appelsiner og evt lidt skald
for at få ensartet kugler rulles massen ud i en lang pølse og skæres i ensartede bidder. Man skal dog ikke lade sig narre, de er lavet af dadler og er meget søde, og så indenholder de frugtsukker
Cozy Cooking | Fordi madlavning skal være hyggeligt
Bland alle ingrediensr, rul dejn til små kugler i ønskede størrelse og dyp dem i kokos. Jeg har prøvet et par forskellige opskrifter og jeg synes det bliver mindst lige så godt med sukrin som rigtigt sukker
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.