Sunde jordbær-flødeboller med hjemmelavet chokolade
Mad og sundhed
Mad og sundhed
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 15 stk
  • Energifordeling pr flødebolle
  • pasteuriseret æggehvide (1½ hvide)
  • 1 moden banan (100 g)
  • 150 g friske jordbær
  • 55 gram hindbær (frosne som er optøet)
  • Kornene fra 1 vanillestang
  • 2 blade husblas
  • 150 g mandler
  • 3 friske dadler (34 g)
  • 1 æggehvide
  • Mandelessens (efter smag)
  • 50 g friske udstenet dadler
  • 2 dl vand
  • 30 g kokosmel
  • 1½ spsk chiafrø
  • 4 spsk kakaopulver
  • 50 g friske udstenet dadler
  • 2 dl vand
  • 100 g knuste mandler – mandelmel
  • 1½ spsk chiafrø
  • 4 spsk kakaopulver

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.