riekj1947@gmail.com

  • 10 Opskrifter

Mejerifri smoothie til måltid og snack

Mejerifri smoothie til måltid og snack. Denne smoothie smager både lækkert og indeholder masser af. både vitaminer, mineraler, gode fedtstoffer og protein, og så
Smoothie fyldt med sunde sager

Smoothie fyldt med sunde sager

Så er der en til opskrift på en smoothie her på bloggen, denne både med bær, spinat, banan, ingefær, mandler m
Mor's Messi morgenmad

Mor's Messi morgenmad

Til fodboldstævne idag med vores yngste dreng Marcus på snart 6 år, kom en far hen til mig og sagde. Hvad giver du den dreng til morgenmad
Spinat-avocado smoothie

Spinat-avocado smoothie

Jovist kan det være svært at spise grønt hver morgen. Salaten skal choppes, smagsløgene er følsomme, og kan man ikke blende sig over hvor gærdet er lavest

Smoothie: Sweet Rasberry Dreams

Som et mellemmåltid i dag fik jeg en hindbærsmoothie - og hvor havde jeg bare glemt, hvor dejligt hindbær smager
Smoothies - ren kærlighed!

Smoothies - ren kærlighed!

Smoothies er absolut min favorit morgenmad og har været det længe. Jeg ligefrem mærker hvordan tænderne løber i vand, mens jeg samler ingredienserne
Grøn smoothie med spinat & avokado

Grøn smoothie med spinat & avokado

En smoothie fyldt med vitaminer og energi. Perfekt at starte dagen på. Du skal bruge. 3 portionskugler frossen spinat4-5 dl vand2 spsk citronsaft1 banan1 avocado * en blenderSådan gør du
Grøntsags smoothie

Grøntsags smoothie

Jeg er begyndt at eksperimentere lidt med nogle grøntsagssmoothies - som en slags mellemmåltider - bare for at prøve noget nyt
Exotic Smoothie

Exotic Smoothie

Når jeg laver smoothie er jeg tit forfalden til at lave varianter over samme grundsmoothieprincip. en banan, frosne bær og en form for yogurt