Efter inspiration fra en skøn kvinde, som jeg har trænet i den seneste tid, fik jeg kendskab til denne opskrift, som jeg selv har videreudviklet. De sunde muffins er perfekte, som morgenmad på farten eller som mellemmåltid i løbet af dagen.
Stil igen kagen i køleskabet et par timer, så bærtoppingen stivner. stor håndfuld blandede bær. Hvis du bruger frosne bær, skal du her starte med at tage bærrene ud af fryseren, og lade dem tø op
Min smoothies her til morgen bestod af. Lækker morgen smoothie lige til at tage med ud af døren, Jeg er begyndt at lave smoothie til at tage med på arbejde
Det er nemt, og så er det den perfekte måde at bruge rester på – selv de mindste. Opskriften er til én person hvis det er en ret, ellers er den til to madpakker, eller forretter
For a version in english, copy the text and paste into Google Translate right here. Før jeg begyndte at eksperimentere rigtig i køkkenet, lavede jeg næsten altid disse oreo muffins, hvis jeg fik gæster eller til andre arrangementer, de var altid et sikkert hit
Sunde chokolade/banan/kokos muffins. Små lækre muffinshapser med chokolade, banan og kokos. De er ikke de sundeste muffins, men de er laaangt sundere end de alm
Den viste sig, til min store glæde, at være temmelig populær. I den forbindelse, har muffins altid været en klassiker i min lille verden, de må siges, at have nogle rigtig gode fordele, ud over potentiale for at smage fantastisk
Som variation kan du også lave disse lækre chokolademuffins uden toppingen, evt toppe dem med en lækker dadel/kakao/kokos glasur, eller komme lidt mere chokolade i dine muffins
Dengang brugte jeg den til mini cupcakes – denne gang lavede jeg storemuffins. Jeg har før delt en opskrift på chokolade cupcakes – den kan du finde her
"Blend det hele sammen også er der muffins". Jeg var godt nok lidt nervøs, da jeg havde blandet min "smoothie" ned i melet, for det var pludselig en meget flydende masse, jeg stod med
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.