Ikke nok med det, får du gode vitaminer og mineraler her, da æg indeholder stor set alle vitaminer og mineraler (foruden vitamin C og K), og de resterende ingredienser bidrager ligeledes med en masse B-vitaminer, calcium, kalium, phosphor, magnesium og ikke mindst en pokkers god smag, som du kan nyde med god samvittighed
50 g kakao – den ordentlige slags. 20-25 minutter – hold godt øje. De store chokoladestykker giver en ekstra god smag af chokolade, mens den syrlige A38 skaber en lækker svampet struktur
Har I hørt om chiafrøene. Jeg er ingen ekspert på området, men har læst mig frem til at chiafrø indeholder et hav af mineraler og vitaminer, næringsstoffer og kostfibre
Chia Seed Pudding. Det er ikke så tit jeg deler opskrifter her på bloggen, men efter jeg forsøgte mig med Chiafrø budding, og det rent faktisk blev lidt af succes, er jeg nødt til at dele den med jer
Hvis du har brug for en lækker chia chokolade mysli, som er crunchy nu og her og ikke har mulighed for at lave den selv, kan jeg foreslå kakaocrunchen eller kardemommecrunchen fra Thunberg, som jeg har været med til at udvikle – se dem lige her
Høje kanelsnegle med dobbelt snask - lyder det ikke, som noget du bare SKAL prøve at lave. Disse kanelsnegle er helt fantastiske, når de lige er kommet ud af ovnen og glasuren løber ned af siderne
Mangoen blendes til en ensartet masse i en stavblender, chia frø, sirup, vanilje tilsættes og det hældes på glas of stilles på køl i et par timer, jo længere jo bedre
Disse små, lækre, kaloriefrie bomber er simpelthen bare så helt fantastisk gode. Jeg har lidt svært ved at skjule min glæde omkring disse chiatrøfler, som du nok kan fornemme, men hold nu op de smager godt
Protein chokoladebolle med hytteost og chiafrø. Lav sundere snacks som har en bedre makrofordeling og større mæthedsfornemmelse – på min hjemmeside kan du allerede finde en del gode opskrifter til sundere snacks – nederst deler jeg inspiration med billeder og direkte links til disse
Jeg er ret vild med skyr og nu også med chiafrø. Derfor laver jeg ofte denne overnight chia yoghurt. Chia yoghurt (2 glas). 2 spsk chiafrø. 2 spsk chiafrø
Gem evt blogindlægget på Pinterest, for at kunne finde ideerne igen. Hvis du ikke er så rutineret ved grillen, findes der masser af gode grill tips her
Den sidste efterplukning – lige før det begyndte at regne – gav solbær nok til tærten. Hak smørret i melet – brug gerne foodprocessoren, så det går hurtigt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.