Dagens træning: skuldrene fik tæsk med dropsets!
Wonder Woman Wannabe
Wonder Woman Wannabe
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 6 kg i lateral raises for mit vedkommende. Her laver jeg så 10 styk og går direkte til 10 stk med 5 kg, derefter 10 stk med 4 kg og så fremdeles indtil jeg står med 1 kg i hver hånd – som på det tidspunkt føltes som om de vejer 100 kg!

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.