i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i
Ikke nok med det, får du gode vitaminer og mineraler her, da æg indeholder stor set alle vitaminer og mineraler (foruden vitamin C og K), og de resterende ingredienserbidragerligeledes med en masse B-vitaminer, calcium, kalium, phosphor, magnesium og ikkemindst en pokkers god smag, som du kan nyde med god samvittighed
En proteinsmoothies er en god og effektiv måde, at fåprotein og kulhydrater efter træning. Efter en skøn træning er det vigtigt at fåtilførtnæringtil kroppen
For at gøre proteinindholdet højere i yoghurten tilføjede jeg lidtproteinpulveri yoghurten. Her til morgen fik jeg yoghurt med All Bran Plus og røde vindruer
Måske skal du bruge mere, måske mindretil at dække din kage. Konsistenseni denne kage er ligesom alle andre proteinkager – ikke helt så let og luftig som almindelig kage med mel og sukker
i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. M. a. n. g. å. r. l. d. h. e. t. b. y. m. p. k. D. s. ø. u. -. ). J. o. f. w. ,. v. j. P. 1. 0. %. (. c. 8. /. 2. 4. æ. F. R. S. 3. ) g
Måske skal du bruge mere, måske mindretil at dække din kage. The post Proteinmazarinkage appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitnessopskrifter | Perfekte tildiæt og vægttab
i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. E. n. a. d. e. u. g. v. f. L. C. H. F. p. k. r. D. t. l. m. h. y. o. s. ,. ø. å. æ. -. ). P. 8. 1. b. 5. 2. 0. 4. %. R. K. c. j. S. 3. N. (. 6. 9. 7. g g
Siden da har jeg kæmpet for, at fåminetil at smage ligeså godt – og selvfølgelig kunne jeg bare tage opskriften fra bogen, men jeg ville prøve at lave min egen version, med de ingredienser som jeg lige har i køleskabet
blåbær eller hindbærindei, er toppingenikkenødvendig. Jeg har prøvet mig frem med en protein cheesecake i noget tid nu, og efter flere forsøg er den blevet super lækker
Denne shake er helt perfekt efter træning, den smager (efter minmening) langt bedre end proteinpulver og så indeholder den hverken kunstige sødestoffer, laktose eller andre ingredienser man knap kan udtale
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.