Normalt står torsdagen her på bloggen på lækre og ikke mindst sunde opskrifter, men i dag handler det istedet om træning, motivationog hvordan du når dine mål
Efter denne uges video fra Tanjana var jeg blot endnu mere tændt end før, og jeg ser allerede frem til de sidste mange uger, da de indeholder nogle vildt spændende temaer, som jeg er sikker på kan være med til at udviklemig
Nybagt brød er noget af det bedste. Ikke mindst et lækkert, blødt hjemmebagt franskbrød, som smager ekstra godt, mens det stadig er lunt og skorpen er sprød
Det er helt i orden, at han ikke vil spise sådan en lidt speciel og ikke børnevenlig aftensmad - men måske at motivationen var forsvundet da han tog en af wasabi-nødderne i munden før aftensmaden
Det var bare noget, jeg skulle prøve af, men netop fordi jeg ikke havde nogen indre motivation eller nogle gennemtænkte argumenter for at fortsætte som vegetar, droppede jeg det efter to uger
Hvis du godt kunne tænkte dig, at tanker om mad fyldte mindre, finde motivationog balance, ved at mad og motion bliver noget positivt og lækkert, så prøv et kostvejledningsforløb hos os
Den indre motivation er den, der giver en belønning lige nu og her, så man gør handlingen, fordi man kan lide det, det vil sige, at man er drevet af sin lyst – for eksempel, når man spiser chokolade
Fremgangsmåde. mangel på energi ogmotivation, og med både studie, arbejde og søn skal jeg ikke kunne sige, hvor ofte indlæggene kommer dumpende fremover
Det passer dog altid med, at når der rent madmæssigt er lidt fremgang, ja så bliver ham Oskar syg. I både den vuggestue hvor oskar gik, men også i den nye børnehave er der desværre ikke nogen madordning og derfor smører vi madpakke herhjemme
Fremgang. Det endte med at være noget, jeg savlede over – både før, under og efter jeg spiste. Det er noget så simpelt, dejligt og nemt og det smager SÅ GODT
Og jeg kan dårligt finde bedre motivation for at følge en diæt, end at jeg kan mærke den meget kontante og direkte effekt – både hvis jeg overholder diæten, og hvis jeg falder i og synder
Jeg vægter sundhed højere og højere, da jeg over tiden har lært, at min psyke afhænger meget af, hvad jeg putter i munden og, hvor meget jeg bevæger mig, men havde inden forløbet tabt motivationenog lysten fuldstændigt
Det kan da også være, at et hurtigt vægttab resulterer i en endnu større motivation, der får én til at fortsætte, men på et eller andet tidspunkt vil det måske blive for meget, og man giver op
Puha jeg synes motivationen har været svær at finde i dag, har slet ikke fået læst det jeg skulle. Jeg kan dog, som altid, få tiden til at gå ved at kigge rundt på forskellige madsblogsog finde inspiration
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.