I vores hæsblæsendetilværelse med konstant online-hed, job, børn, fritidsaktiviteter, venner og selvudvikling og -optimering er detde færreste af os, der formår atholdegode pauser i løbet af dagen
Spise råd ved løb. Mejeriprodukterne er godekildertil protein, calcium, kalium og visse B-vitaminer. -planlægning, indkøb, og hvad der ellers hører træningstilværelsentil, er havregrynen simpelthen noget af det letteste atsmideindenbords
Én ting er, at have et brændende ønske om at ligne alle de toplækre bikinimodeller på instagram, men at få prioriteret dentræningsmængde og kost, som det kræver at se sådan ud i en hverdag, hvor man både har studie og/eller arbejde, venner, familie og sociale arrangementer er for de flestes vedkommende urealistisk
vanillesukkerSukker og smør røres sammen, dertilsættes æg, vaniljesukker. Bages på hver side i et særligt goderåd jern, som smøres med en flæskesvær eller flydende margarine, efter bagning af hver kage, såfremt det ikke er et moderne teflonbelagt jern
Medmindre man frådser rigtig meget altså. Hvis retten er lige lidt for kraftig for dig nu, så ingen panik, kartoffelmosen hjælper rigtig meget tilatafbløde smagen… På dengodemåde
I gamle dage ville det have heddet sig, at vi skulle sørge for at skære helt ned for detmættede fedt, og holde os tildeumættede fedttyper (herunder også margarine) - dog stadig i begrænsedemængder
Et fantastisk æble til bagværk, salater og mad, men også dejligttil spisebrug. Denne lækre kage blev fremstillet i weekenden og faldt i god jord fredag aften et par timer efter burgerne var spist og børnene var faldettil ro
Det er vigtigt at huske på, deting man er god til. En super god mådeat få brugt resterne af et kålhoved (hvidkål kan også bruges)Denne gang har jeg eksperimenteret lidt med tærtebunden og tilsat endnu flere gode fedtstoffer fra mandler og sesamfrø
En god kop kaffe med hjemmebagt kage til får hyggen tilatbrede sig og når man vælger at bage selv, er der nogle forholdsregler, det er klogt atforholde sig fornuftigt til
Spiser vi sundt nok og forstår vi goderåd,nårdetgælder kosten. Alt for mange løftede pegefingre og for megen autoritetstro,forvirrer os og gør,at vi bestemt ikke tager alt for gode varer
kartoflerne ud og grill tilskindet er sprødt, server med grøn salat og olie. Og da der er er rigtig mange andelårtil overs efter julens salg af bryster og "bryststeg" kan man ofte få dem for en slik
Disse bliver tilpassprøde og har lidt struktur hvor andre blev lidt for tykke og “cookie” agtige. Efter et par forsøg lykkedesdet for Heidi at lave de perfekte havregrynskager
Det er en super lækker opskrift, som kan bruges til fødselsdage, tag-kage-med-dag-i-klassen og til en hyggelig weekend, hvor der gerne må være lidt kage
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.