Perioden lige efter træning er din krop ekstra modtagelig for protein til at genopbygge de brugte muskler med, dette kaldes ” The open window of opportunit”
Kender du det der med, at man altid har bagt kartofler ved at skære et ordentligt kryds midt i kartoflen, pakke den ind i sølvpapir og derefter bage den i en lille times tid
Damp spinaten i det vand der hænger ved efter afskylning med en lille smule salt. Du kan sagtens bruge salaten som det eneste tilbehør til dit kød/kylling eller lign
En jordbærtærte er og bliver et hit. Især om sommeren, hvor kagen kan pyntes med danske jordbær. Jeg kan ikke komme i tanker, om en bedre måde at spise jordbær på
Tag så megetblandet salat, som du mener, I kan spise, skyl det godt, og bland det først med en sjat dressing bestående af olivenolie, lidt æblecidereddike, salt og peber
Vend forsigtigt melet rundt i æggemassen med en dejskraber, så luftigheden ikke ødelægges. Derfor har jeg omregnet æggene i min idiotsikre opskrift på lagkagebunde, til gram – så er vi sikre på, at de bliver ens og perfekte hver gang
Nej, det har ikke været den sommer vi alle håbede på med høj sol og perfekt vejr. Der skal altså grilles, om det er “ægte sommer” eller “dansk sommer ano
Broccolitærte medfeta. Blandt andet denne opskrift er udviklet til Mad og Bolig. – Prøv en skøn opskrift på lækre mazariner med pistacie og kirsebær her
Der røg også en ekstra and med hjem, som vi egentlig skulle have haft i weekenden, men det bliver i dag, jeg laver den, eftersom den var tøet op i køleskabet lidt hurtigere end forventet
Dog kan købte postejer så som leverpostej ikke ligefrem anbefales, da den jo er fyldt med animalske produkter, mættet fedt, konserveringsmidler og alt mulig andet skidt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.