Grydestegt kylling
Jannes hverdag
Jannes hverdag
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 stor kylling (jeg brugte en på 1500g fra Løgismose)
  • Olie til stegning
  • Salt og peber
  • 1 citron (meget gerne usprøjtet)
  • 3 stk laurbærblade
  • 2 dl hvidvin eller 1 dl hvidvinseddike og 1 dl vand
  • Olivenolie til stegning
  • 2 bundt forårsløg
  • 1 stor gulerod
  • Lidt revet skal fra citronen (usprøjtet)
  • 4-5 kviste timian
  • 2-2½ dl brune ris
  • Salt og peber
  • Jeg serverede dampet broccoli ved siden af. Jeg brugte et hel hoved, skåret i mindre buketter
  • (OBS: maks indtag af broccoli er 50g pr. portion på low fodmap diæten)

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.