Mathias er normalt ikke til grønkål, og da slet ikke råt, men denne salat kører han ind med glæde. Denne grønkålssalat er super lækker, super simpel og ikke mindst smager den overraskende godt
Kom skyr, hvidløgspulver og rejer i en skål og rør rundt (er rejerne store kan du med fordel skære dem over en gang på midtenSkær ananas og peberfrugt ud i små bidder og tilsæt
SundGrønkålssalat. Grønkål er en overset grøntsag fra de danske marker og er både billigt og sundt. Jeg valgte at servere grønkålssalatenmed et stykke sprødstegt laks
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
-))Pynt med hakkede pistacienødder, mørk chokolade og hindbær. For disse er både meget kaloriefattige med kun 122 kcal pr. { Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
Den kan laves både med og uden chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Det er en velsmagende og cremet dip med en dejlig smag af citron, purløg og et strejf af hvidløg. Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.