F. o. r. a. t. m. i. n. d. g. s. k. l. f. u. e. ,. h. j. b. å. p. J. y. ü. T. æ. ø. -. v. S. E. D. 2. 0. (. ). L. 1. 5. ½. c. I. B. V. /. R. H. 3. ". ) g
Jeg elsker at snacke noget lækkert om eftermiddagen til min kaffe eller nuppe en raw-protein-müsli-energi-kald det hvad du vil-bar, som et mellemmåltid
1 müslibar indeholder 110 kalorier, fordelt på10% protein, 43% kulhydrat og 47% fedt. Du skal bruge. 180 g havregryn60 g plantemargarine60 g vand20 g hørfrø20 g mandler20 g rosiner1 dl Multisødlidt vanilje
Pres blandingen sammen i en form og lad den stå på køl til dagen efter. I går aftes forsøgte jeg mig med at lave en hjemmelavetmüslibar og den blev ganske god
da vores blodkars evne til at trække sig påvirkes. Få mere fisk - også til pålæg. Opskriften giver dig to fiskepølser, som er pålæg nok til en uge til hele familien
Der findes jo en masse forskellige slags müslibarer man kan købe i butikkerne, men jeg syntes de er rasende dyre i forhold til hvad det er der er i, så nu har jeg prøvet at lave müslibarer selv
- og ganske anvendeligFor ikke nok med at du kan variere mellem salt, sød eller stærk lakrids, så er det nemt og overskueligt at give sig i kast med, og så smager det bare fantastisk til rigtig mange lækre ting
S. k. ø. n. e. ,. s. f. o. r. å. u. l. g. t. a. j. p. v. d. m. b. O. i. P. c. -. D. B. (. 3. 0. 5. y. ). F. h. 2. 1. 4. 6. æ. L. N. Ø. z. H. R. 7. 8. V. w. 9. T. K. U. é. n l
Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Opskrift til 10 små boller. dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt). Giv dem 20-25 min ved 175 grader i en varmluftsovn og så er du klar til mad. emailprint dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt)
Det er et kæmpe hit i madpakken eller til eftermiddags snack. (Kom kun lidt chokolade i selve dejen, og brug resten til pynt, da dette giver det flotteste resultat
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.