Salat medfrugtognødder. Denne gang har min mor og jeg været i køkkenet og har bagt disse krydrede branmuffins med grofthakkede hasselnødderog små stykker af tørrede abrikoser og dadler
Skal du holde hus med kalorierne, er kulhydraterne et godt sted at spare. Du træner hårdt og meget. Derfor kan du med fordel gemme halvdelen af bollen til et senere mellemmåltid
Pynt salaten med bær ognødder. Til salaten serverede jeg laks, og alle var vilde med det. Hak nødderne groft (de skal bare være halve) og rist dem i et par minutter på en tør pande
D. e. t. r. a. f. d. m. s. g. u. l. b. ø. j. h. i. o. å. n. k. ,. v. p. æ. M. y. J. -. c. T. I. 3. C. 4. 0. 1. ½. 2. S. B. E. G. 5. /. 6. (. ). H. L. K. R. V. 9. A. O. F. x. ". P. q
Salaten kan varieres i det uendelige, så prøv dig frem med de frugterognødder du bedst kan lide. Du kan også krydre salaten med julens krydderier, så som kanel og nellike
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Derfor egner hvidkålssalaten her sig som tilbehør til et stort antal retter – også dem med sovs. Så der er ikke noget hvidt stads som safter rundt og blander sig med sovsen
Tilsæt olie og ønsked krydderi. Lad nødderne køle af på en bageplade. 500 g nødder (jeg har brugt hasselnødder, pistacies, valnødderogpekannødder)1 spsk olie1-2 spsk krydderier (jeg brugte chili, karry, paprika og rosmarin)Rist nødderne i 1 min på panden ved middelvarme
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.