Gurkemeje, som indeholder stoffet curcumin, bidrager til sårheling, virker forebyggende mod leddegigt og knogleskørhed, dæmper inflammation, holder huden sund grunden den antioxidative effekt, forbedrer immunforsvaret og sidst reagerer stoffet med en række proteiner, som blandt andet hæmmer udviklingen af cancerceller
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Figner er meget rige på knoglestyrkende kalium, som er med til at forebygge knogleskørhed (afkalkning af knogler) og til at regulere væskebalancen i kroppen
Laks er kendt for sit høje indhold af omega-3 fedtsyrer, men derudover er laks også en betydelig kilde til D-vitamin som beskytter kroppen mod knogleskørhed
Dens høje indhold af kalium forhindrer knogleskørhed og infektioner i nyrerne og sidst men ikke mindst er dette også godt for både hjerte vores nervesystem
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Asiaterne har før i tiden haft utrolig få tilfælde af osteoporose (knogleskørhed) og frakturer, hvilket eksperter krediterer til deres kostvaner med masser af mad fra havet – fisk, tang og derforuden en del grøntsager, frugt og stærke krydderier
Det er også ret mærkværdigt, at lande i Asien, som lever en kost rig på frugt, grønt og fisk, er de lande der har den laveste prævalens (antal tilfælde) af kræftramte, blodpropper, diabetes samt knogleskørhed (osteperose), trods deres lave indtag af calcium
Derudover fører B12-mangel, som følge af en vegetarisk kost, til højere homocysteinniveauer (hyperhomocysteinæmi) i blodet, som igen forbindes med lavere knogletæthed og dermed øget risiko for knogleskørhed hos kvinder
For meget syre kan give en række sygdommen, da ens krop prøver at opretholde balancen, ved at tage fra organer og knogler, derved opstår sygdomme som knogleskørhed
Vi har virkelig ikke gode knogler i Danmark (et af de lande med højst % af knogleskørhed) og vi spiser virkelig meget komælksprodukt i Danmark (et af de lande med højst % af mejeriprodukts indtag)
Asiaterne har før i tiden haft utrolig lave tilfælde af osteoporose (knogleskørhed) og frakturer, hvilket af eksperter, bliver krediteret til deres kostvaner, som er rig på fisk, tang, grøntsager, frugter og krydderier
resulteret i at jeg nu også lider af knogleskørhed. Jeg har lært Luxiie at kende igennem neglegruppen mandagsmani på facebook, hvor vi hver mandag laver negler er et udvalgt tema
Kalcium er vigtigt, og nødvendigt, for at nedsætte risikoen for knogleskørhed. 16 Flares. ×. For nogle dage siden lagde jeg det her billede op på min instagram
Dette er meget interessant for særlig kvinder, som i post-menupausal (overgangsalderen) har et særligt stort behov for disse vitaminer og mineraler, for at reducere risikoen for knogleskørhed
Risikoen for at knogleskørhed daler faktisk også når man går jævnligt og selvom der i min familie ikke er nogen der har lidt af knogleskørhed, så ved jeg jo godt, at knoglernes styrke mindste med alderen og hvis mine daglige gåture kan være med til at mindske den risiko med 40%, ja så er der endnu en fordel
// Gurkemeje indeholder stoffet curcumin, som bidrager til sårheling, virker forebyggende mod leddegigt og knogleskørhed, dæmper inflammation, holder huden sund grunden den antioxidative effekt, forbedrer immunforsvaret og sidst reagerer stoffet med en række proteiner, som blandt andet hæmmer udviklingen af cancerceller
Blondfood - Velvære, balance og indre & ydre sunhed
Jeg vil nødigt imødese en alderdom med knogleskørhed. Sponsoreret af Futura. Det kan være svært at finde ud af, om man eventuelt har brug for ekstra tilskud af forskellige mineraler og vitaminer
Enten får man allergi, knogleskørhed og vokser ikke hvis man ikke drikker mælk, eller også får man allergi, knogleskørhed, kræft og en masse andre grimme ting hvis man drikker det
Det kan måske ligefrem styrke knoglerne og så beskytter det mod knogleskørhed. Det med at et æble om dagen holder doktoren fra døren er slet ikke forkert
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.