Lækker og cremet smoothie medavocado, fyldt med sunde fedtstoffer. Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium
Tænd for blusset under en gryde og kom olie i. For at få avocado ind i min kost, har jeg derfor brugt avocadoen i bagværk og altid serveret sammen med noget andet
Del avocadoerne og tag kødet ud med en ske. Drys med salt og peber mellem lagene. Pres avocadoskiverne lidt sammen og servér dem på tynde skiver ristet rugbrød – eller giv rugbrødet til
Smag til med salt og kom det tilbage i avocadoskallen, og så er der spisetid. Du behøver ikke mose tunene, men blot blande det sammen med de øvrige ingredienser
Jo finere grøntsagerne er, jo nemmere er det at toppe de fyldte avocadoermed dem. Kom kyllingefileterne op i et ildfast fad sammen med tacosauce og fajitakrydderi
Lav et vandbad, hvor du smelter den mørke chokolade og kokosolien. Chokolade er ikke den eneste hovedingrediens – der er nemlig også avocado i, som giver en god og klæg konsistens, som vi kender fra den originale brownie som ellers er fyldt med smør og sukker
Avocadoen skæres i små tern og marineres med citronsaft, salt og peber. En ny favorit herhjemme er en lækkerbisken i form af en Bacon Avocado og Brie sandwich
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.