Kyllingelår med ris og bønner
Drop slankekuren
Drop slankekuren
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 personer
  • person
  • 100 g:KJ/Kcal: 694/165Protein:
  • 6 kyllingeunderlår
  • 1 løg
  • 3 fed hvidløg
  • 1 tsk chiliflager
  • 1 tsk paprika
  • 1 tsk tørret oregano
  • 2 spsk olivenolie
  • ½ tsk. salt
  • 1 ds Borlottibønner
  • 10-15 grønne oliven
  • ½ rød peberfrugt
  • 3 dl ris
  • 3 majskolber
  • 2 stk til hver serveret med salat. ...

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.