Fordel æg i både herover og hæld dressingen over, hvis det skal spises med det samme. Endnu en af de gode frokostsalater, som både kan spises hjemme og på madpakken
smag til med salt, peber og sødemiddel. Stild denne tun mousse på frokost bordet med god samvittighed. Til gengæld højt protein indhold, især hvis man spiser det på protein brød med avocado
Lav en lækker proteinrig salat, med masser af smag. Mandler med soya, opskriften kan du finde her. Kom nogettunognogen rejer i, og vend det endnu engang
Det her er opskriften der “tog rumpetten” på mig, dét havde jeg ikke lige regnet med – altså at det skulle ende op med at være nogle virkelig lækre boller & så er de endda proppet med dejlige proteiner
Anret pasta med ærter, asparges, salat, ægogtun. Pynt med karse. Kogæggene i ca. Knæk den nederste træede ende af asparges (der hvor de knækker naturligt) og skær asparges i snitter på ca
Et proteinrigt morgenmåltidoglækkert tilbehør. Med denne morgenmad skulle jeg lige teste, hvor meget et enkelt æg kunne fylde, og det fungerede faktisk super godt som bund til mit tilbehør
oglækkert tilbehør. ’æggekagen’ på en tallerken og anret med alt tilbehøret på toppen. faktisk nød maden meget mere og virkelig smagte på det, både med øjne og
-) Jeg har kun ændret og tilføjet en smule til opskriften, hvilket endte med et fint resultat. Opskriften skulle bestemmes ud fra indholdet i køleskabet, så det endte med en grøn pastasalat, der er tydeligt inspireret af Salat Nicoise
Server salaten med halverede æg, tunog blåbær til pynt. Når uret ringer hældes vandet fra og der fyldes op med koldt vand af et par omgange i håndvasken
Nye kogte ( husk , salt ) kartofler med skrald. Kogteæg. Evt ansjoser , oliven og brød crouton. Bønner friske som har fået et let opkogmed salt , kan købes på frost
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.