Tunfrikadeller er super lækre, sunde og slet ikke så tørre som tun nemt kan blive. Når man træner er det vigtigt at få protein, fisk og især tun er en rigtig god kilde til protein
Der skal ikke så meget til, at gøre madpakken mere spændende og sund på samme tid. Her er en nem og hurtig løsning, som kan gøre din madpakke glæde lidt større
Sovsen består af masser af lækre grøntsager. Jeg ville gerne tilberede en sund udgave af lasagne. Derfor har jeg brugt fuldkornslasagneplader, som indeholder flere kostfibre end almindelige hvide lasagneplader
Som kostvejleder hører jeg ofte at sund mad er besværligt at tilberede og tager en krig i køkkenet, men med få ingredienser kan du smække en lækker wrap med laks og cream cheese sammen
Denne frugtis med udelukkende banan og jordbær er fantastisk og er et sikkert sommerhit. Jeg smagte den første gang til mad metodik da jeg læste Ernæring og Sundhed
I går tilberedte jeg denne kyllingesalat. Hvis du ikke har særlig meget tid, men har lyst til noget der ligger let i maven, og på samme tid er lækkert, er denne kyllingesalat perfekt
Disse kyllingwraps med stærk krydret kylling og flødeost er fantastiske. Kombinationen af den stærke chili marinerede kylling og det syrlige fra flødeosten smager dejligt sammen
Forestil dig, en lidt crunchy konsistens og hvordan de smelter på tungen. I weekenden så skal der hygges og så er trangen og lysten til ekstra lækkert der
Chokolade har normalt ry for at være usundt og noget man skal passe på. Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig
Capsaicin stimulerer nerverne i huden og på tungen, som normalt reagerer på smerte og varme. Chili mayonnaise er en spicy udgave af den almindelige mayonnaise
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.