Lav dine egne tortillaspandekager..
Lykke - Kost og motion
Lykke - Kost og motion
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Opskrift - hold på hat og briller ...
  • 2 æg
  • 1/2-1 dl havregryn
  • 1-2 spsk mælk
  • Salt og peber
  • Evt. tilsæt andet krydderi, friske krydderurter, spinat eller andet lækkert.
  •  
  • Kulhydrater
  •  
  • Fedt
  •  
  • Kulhydrater
  •  
  • Fedt
  • Næringsværdi/100g
  • Energi: 251 kcal / 1050 k
  • Protein: 16,6 g
  • Kulhydrat: 15 g
  •  
  • Ingredienser
  • 1 dåse flåede tomater
  • 1 rød peber
  • 1 rødløg
  • Syltet hvidløg efter ønske
  • Syltede jalapenos efter ønske
  • 1 tsk honning
  • Krydderi

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.