Den her salat fandt jeg på fornylig og den er lynhurtigt bleve en af mine favoritter. Med de fyldige bulgur og den sprøde kål er det virkelig en salat der mætter, men som er super simpel at lave
Det er en virkelig sundog kalorielet ret, og så er det virkelig nemt at lave. Du starter med at krydse laksefileternemed salt og peber og steger dem på panden
U. g. e. 4. 2. ,. f. t. r. å. s. i. V. j. h. a. A. u. v. æ. d. l. k. o. n. G. -. ). I. p. m. B. ø. b. H. y. é. ". P. &. M. q. S. (. 1. 5. 0. 3. 7. 8. F. T. C. D. L. K. '. N. 9. E. c. 6. g g
Her får du min version på en sundog utrolig lækker laks, paneret med mandler og cornflakes. Jeg kan garanterer dig, at du møder nogle af mine til tiders bedste opskrifter - og en masse sunde juleopskrifter, der går den søde juletid lidt nemmere
Portions anret laksenmedspidskål-salatenog de stegte kartofler. Laks, fersk (medog uden skind). Læg dem i et fad med bagepapir med skindsiden nedad, og krydr med salt og peber
Grønkål er en overset grøntsag fra de danske marker og er både billigt ogsundt. Grønkål er fyldt med vitaminer, antioxidanter og mineraler som for eksempel jern og ikke mindst fibre, hvilket gør det utroligt mættende
Bland forsigtigt alle grøntsagerne, læg dem på et fad, læg laksestykkerne oven på, hæld dressing over, og pynt salaten med hakket persille eller tangdrys
2 gode store stykker frisk kulmule med skind Smør Olie Salt Peber 1 spidskål 2 spsk sesamfrø Grovpasta Grovpastaen er kun med, så vi var sikre på at blive mætte. 1 spidskål
Damp spidskålen under låg, til den er mør men stadig med lidt bid og tilsæt evt. Bland agurk, radiser og forårsløg med citronsaft, olie og grofthakket kørvel eller dild
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Pastaretten har en skøn smag af røget laksog er derudover også fyldt med masser af frisk spinat, hvilket alt sammen er vendt i den lækre cremede ricottaost med et lille kick fra chiliflagerne og masser af friskkværnet peber, citronsaft og -skal
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.