S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. -. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8. - l
JA TAK send mig en pdf med alle opskrifterne og madplanenforugen. Mulighed for at få madplanen og alle opskrifterne i en samlet pdf - se bunden af indlægget
Ugens treat forslag. ( carb dag - lav uden rodfrugter for lowcarb). Påskedage - vi klarer os uden madplan og leger ferie, selv om vi vidst er nød til at gå på arbejde indtil i starten af næste uge
Skal opskrifterne være hurtigere end dem i madplanen. Hvis du vil bruge den som inspiration, så brug noget hakket kød og nogle krydderier i stedet for de pølser der er nævnt i opskriften
Har du for travlt til madplanen. Og fokus på at få mange forskellige og dejlige grøntsager. Ugens paleo-inspirerede madplan har som altid masser af gode sager på menuen
Her kommer så ideerne til, hvad der kan sættes på madplanen i denne forårsuge. Jeg oplever at det hele bliver lidt nemmere, når jeg kan skæve til madplanen og blive mindet om, hvad vi skal spise
Jeg leger fortsat lidt med formatetformadplanen. Jeg har været virkelig sulten i slutningen af den uge, der har været, så jeg regner med det fortsætter, så længe træningsmængden er så forholdsvis stor
Min madplan for denne uge lyder således. Derfor laver jeg madplan kun til mig selv, og jeg kan godt mærke, at det er anderledes at være én enkelt person kontra to personer
D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. h. v. æ. k. w. m. f. i. J. l. u. b. ". -. I. p. j. F. y. å. O. c. H. M. U. R. S. T. G. /. K. (. 4. ). &. 5. 0. 1. 2. 6. B. Æ. r g
og pastaen er denne shirataki pasta (som er fri for kulhydrater og bruges af nogle paleofolk). Så er det "back to normal"- Vinterferien er slut for vores vedkommende
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.