Lad mig allerførst lige slå fast, hvad inflammation egentlig er. Nu, hvor der kommet så meget fokus på, hvordan kosten påvirker vores indre, vores helbred – og ikke bare vores vægt – er tiden moden
Desværre er der ikke så stort fokus på det endnu, men trenden indenfor sundhed udvikler sig utrolig hurtigt og mange almindelige mennesker har fået øjnene op for hvor meget man egentligt selv kan gøre for at forbedre sin krops sundhed og velvære
Honning virker helende og bakteriedræbende, så det er især godt mod ondt i halsen. Det er bare mega irriterende at være ramt af influenzaen, som man slet ikke kan komme af med
Skærpe mig selv på at modtage alt det gode der er her i livet. Jeg vil prøve at indføre en del mere kokosolie, end jeg har i min nuværende kost, for dens antiinflammatoriske egenskaber
En god og varieret kost med fede fisk er hit nummer et. Rynker er et tegn på, at man ældes og her kommer en række madvarer os til gode, når vi vil ha' bugt med rynkerne
Egen waldorfsalat. Jeg fik lige lyst til waldorfsalaten ,da vi skulle have flæskesteg til middag. Det er ikke så tit det sker, men en gang imellem nydes det
Et rent nøddebrød kan nemt blive lidt bastant og tungt, så jeg har fremtryllet en ny variation med revet squash og gulerod og den er til dages dato absolut min egen favorit
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.