Jeg elsker at bage kager der er sukkerfrie, med større og mindre succes. Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi
Desværre er der ikke så stort fokus på det endnu, men trenden indenfor sundhed udvikler sig utrolig hurtigt og mange almindelige mennesker har fået øjnene op for hvor meget man egentligt selv kan gøre for at forbedre sin krops sundhed og velvære
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Jeg vægter sundhed højere og højere, da jeg over tiden har lært, at min psyke afhænger meget af, hvad jeg putter i munden og, hvor meget jeg bevæger mig, men havde inden forløbet tabt motivationen og lysten fuldstændigt
Desuden har jeg købt en fancy forårs-/sommerkjole, som ikke har så meget med træningen at gøre, andet end at jeg skal vise min smækker-lækre, sommertrænede krop frem i den på et eller andet tidspunkt
Slut prut med alt det tvivlsomme – så hellere undvære…. Mintræning vil væres om den plejer. Minkost vil være totalt mælkefri, glutenfri og (næsten ) sukkerfri
Hjemmeside for McDonald's medarbejdere advarer de ansatte mod at spise for meget fastfood. Hurtig, og lettilgængeligt fastfoodmad er praktisk for travle folk, men føden er fyldt med kalorier, fedt, sukker og salt
Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningen bliver ekstrem effektiv og man har virkelig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.