-. -. -. -. -. -. -. S. å. b. l. e. v. d. r. n. i. g. t. o. s. k. u. a. m. E. f. p. D. ,. h. j. æ. ø. M. y. I. (. ). c. 4. 1. 3. /. 2. L. B. 0. H. V. K. 5. T. 6. R. 7. A. è. l l
-. -. -. -. -. -. -. S. å. n. e. d. v. i. t. l. a. g. 3. r. b. s. f. p. D. u. k. o. æ. ,. ". 7. m. h. J. 2. j. y. ø. c. M. E. C. B. z. A. V. I. T. H. O. N. (. 4. ). 8. 1. /. F. R. è. 0. 5
Projekt slank 2013 er allerede startet for rigtig mange og jeg er naturligvis med på bølgen. 1 spsk olivenolie1 løg - finthakket1 hvidløg - finthakket1 tsk tørret timian1 tsk paprika1 tsk salt1 rød peber - hakket efter smag1 grøn peber - hakket efter smag1 courgette - hakket i tern4 store champignons (dem havde jeg ikke, men de var i den grad savnet)Som tilbehør lavede jeg pocheret æg
Snød en smule med parmasanen - men lidt går nok. Vi er stadig på Dukan, og et par saftige proteinrige bøffer med en skøn salat til, er jo ikke det værste diætmad
-. D. e. t. r. f. d. a. g. o. p. å. n. i. ,. v. s. u. l. m. y. J. k. æ. ø. b. c. h. (. 2. %. ). 4. 1. /. 5. j. 0. H. F. S. T. L. K. B. 3. V. G. 6. P. e g
sammen med blomkålsris. Ingredienser. Du skal bruge disse ingredienser for at lave dukan paprikagryde. 750 g kyllingebryst1 løg2 dåser hakkede tomater½ brik Milda 4% madlavningsfløde Paprika Salt PeberEvt
Det er noget jeg normalt ALDRIG ville spise og slet ikke med Nutella på. Det er jo ikke godt for noget med alle de kalorier og kulhydrater, men hold da op det smagte dejligt
-. E. n. d. u. e. t. l. æ. k. r. m. å. i. f. a. g. U. h. j. s. y. ,. o. H. v. p. 1. B. z. A. ". V. b. I. ø. /. D. G. +. (. 2. ). 4. 0. 5. F. S. 3. T. r l
Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten
-. -. -. D. e. t. r. o. p. s. k. i. f. n. å. m. d. a. g. ,. B. z. A. u. ". V. b. v. 1. h. l. æ. y. 3. H. ø. I. j. (. 4. ). 8. /. 2. 0. 5. L. F. S. K. P. T. c. 6. N. 7. 9. è. e g
-. -. -. -. D. e. n. o. p. s. k. r. i. f. t. å. v. g. h. l. y. a. d. b. ,. j. ø. m. æ. J. O. u. K. c. (. 4. ). 1. 2. H. F. 8. S. G. N. 9. 0. 3. I. 5. 6. 7. M. T. E. R. L
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.