Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi. Jeg elsker og bage, men er ikke så god til at bruge en opskrift, jeg har det hele i hovedet
Skal du hygge med familien i aften og mangler en opskrift til en sundere kage. To af kagerne, er med sorte bønner og de mætter derfor lidt ekstra, synes jeg - bønnerne smager du slet ikke, de giver bare en svampet konsistens
Der er ikke flere opskrifter i gemmerne, og jeg har ikke haft meget overskud til at være i køkkenet. Så idag tog jeg mig lige sammen og biksede noget lækkert aftensmad sammen
Hop i træningstøjet, find en flaske vand og evt. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Del på Facebook(Åbner i et nyt vindue)Klik for at dele på LinkedIn(Åbner i et nyt vindue)Klik for at dele på Google+(Åbner i et nyt vindue)Click to share on Pocket(Åbner i et nyt vindue)Klik for at sende som e-mail til en ven(Åbner i et nyt vindue)Klik for at udskrive(Åbner i et nyt vindue)Relateret
Nutellasmørcremen blev brugt til swirls og til at sætte lågene fast på kagen med. Her er det Martin's mor der har været igang, hjulpet af storesøster på 3 årHarald's mor med blå og hvide farverEa's morKagerne var chokoladekage med hindbær og vaniliekage med blåbær
Jeg var relativt tidligt herover idag, så da jeg havde sat alle mine ting hos min veninde, tog jeg ned for at handle, så jeg senere kunne forberede min mad til ugen
Jeg har et stykke tid manglet noget jeg kan spise før eller efter træning. Det skal være nemt og hurtigt, og så skal jeg helst kunne tage det med, uden at det bliver ulækkert i et skab eller en taske
Start med at snitte og hakke alle grøntsagerne, så du ikke skal stå og stresse senere hen. Dette er måske en af de bedste supper jeg nogensinde har lavet
Men hvis du vil have et nogenlunderetvisende fingerpeg, kan du prøve at benytte denne lille test. Der har været meget meget fokus på protein de seneste år, fordi det netop er en vigtig byggesten for vores krop
J. e. g. s. k. a. l. h. ´. v. n. i. d. r. p. å. b. ø. t. o. y. D. æ. m. f. j. ". u. -. I. K. ,. w. ). O. P. S. R. F. T. 1. 5. 0. 2. (. Æ. 8. c. M. A. ) g
Hvis du vil afmelde abonnementet, så gå ind samme sted – ogsend desuden en mail til mig. Hvis du vil være sikker på at følge med i de nye opskrifter her på bloggen, så tilmeld dig E-mail abonnementet, se nedenfor th
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.