Du vil med stor glæde modtage denne nyhed, hvis du er lige så stor en chokolade elsker som mig. Hvis du spiser kvalitets chokolade med minimum 70% kakao indeholder det en række gode og nærings rigtige stoffer som er fantastiske for din krop
Du kan også gemme noget af fyldet og bruge det ovenpå yoghurt om morgen eller med lidt mælk på. I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær
Til gengæld indeholder chokolade med min. Polyfenoler har, udover at være en antioxidant, også betydning for benvævet og hjælper med at vedligeholde vores skelet
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Start med at smide 2-3 bananer i fryseren. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
Der er 5 grundsmage som vi kan smage. Resten er lugt eller følelser. Kanel er for eksempel en duft, mens chili er en fysisk reaktion på smerte som vi føler
Denne frugtis med udelukkende banan og jordbær er fantastisk og er et sikkert sommerhit. Konsistensen er rigtig lækker og cremet, med en dejlig sødme og friskhed
Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Kost og træning hænger uendeligt sammen, hvis du vil have det optimale ud af din træning. F. eks. er det vigtigt, at du får fyldt kroppens kulhydrat-depoter op inden træning
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.