Jeg elsker at bage kager der er sukkerfrie, med større og mindre succes. Efter noget jeg vil kalde den hårdeste træning længe, havde jeg brug for noget energi
Her om torsdagen står den normalt på hold, for ikke at køre træt i styrketræningen. Men jeg føler mig også pænt brugt, især i lårbasserne efter en time med den psycho-kælling der har MBL
Personlig træner. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Desuden har jeg købt en fancy forårs-/sommerkjole, som ikke har så meget medtræningen at gøre, andet end at jeg skal vise min smækker-lækre, sommertrænede krop frem i den på et eller andet tidspunkt
Jeg fik trænet ben og biceps, dog ikke mit nye program, da der var PROPPET med mennesker i centret, så jeg tog de øvelser jeg nu kunne komme til, men det endte nu også med at blive en svedig omgang
Hvis du dyrker et aktivt liv med løb og træning, er du sikkert også meget bevidst om din kost. Det er sjældent nødvendigt med proteinholdige kosttilskud som f
Gæsterne blev mødt af tomme glas og da de endelig blev fyldt var det med martini lignende drikkelse. Kagen ville de have at brudeparret eller gæsterne skulle skære ellers ville de tage bryllupskagen ud i køkkenet og så sende tallerkener ud (ikke helt ideen med bryllupskage)
Supersæt er en øvelse som du udfører i forlængelse med en anden øvelse. Jeg elsker at lavet superset da jeg føler at træningen bliver ekstrem effektiv og man har virkelig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og rigtig god muskel udmattelse – det er bare for lækkert
Jeg nyder bollerne enten om morgen/middagen når jeg har travlt eller i forbindelse medtræning. Jeg har længe gået og savnet et nemt måltid "to grap and go" - et mellemmåltid som er nemt at tage med, mætter godt og ikke indeholder en masse mærkelige ingredienser, som jeg ikke kan udtale
Nu skal weekenden nydes medtræning, søvn, afslapning, bespisning hos svoger og svigerinde. I efterårsferien havde vi min far og den side af familien på dette års første fødselsdagsbesøg – en større omgang hvert år men det er også så dejligt lige at få set alle, især dem man måske ikke får julen sammen med
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.