Tag rugbrødene ud af formene oglad dem køle af på en rist. Sæt det eventuelt i blød om aftenen. Næsten morgen blander du de resterende ingredienseri skålen
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. T. t. n. å. r. v. h. a. æ. e. u. d. o. g. s. p. ,. f. l. k. m. ø. b. -. J. y. B. E. 2. 5. 1. c. 3. L. D. j. 4. 0. Ø. N
i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. U. d. o. v. e. r. a. t. j. g. p. å. m. n. k. u. s. l. ,. f. h. C. b. &. 5. 0. ø
Herefter opløses gæren og der tilsættesmaltsirup. minutter før du skal igang med dejen. Hvedemel, salt og maltmel tilsættes, og der røres rundt med en grydeske indtil alt melet er vådt
i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i
…skruer resten affamilienogså forbruget af sukker ned. citronsaft. Jeg bager ofte Oopsies – små flade skybrød, der smager herligt med ost og peberfrugt og mætter SÅ meget
Müsli kan godt bruges til andet end at spise med mælk eller yoghurt, det gør sigrigtig godt i brød også, og man kan rigtig nemt lave masser afvarianterlige fra de mere søde boller med chokolademüslitil de lidt mere sunde blandinger, som jeg også har brugt i de her boller
Nederst kan du se eksempel på en afmine "faste" dage, beregnet på madlog. og masser af vand. Læg mærke til den høje andel afproteiner, fordelt på hele dagen
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.