Endnu mere simpel end Smoothie-isen (utroligt nok), du skræller/skære/vasker/renser bare hvad du lige har lyst til af frugt, sætter det på en pind og kommer det i fryseren, vupti så har du en lækker kold snak klar til senere
Du kan se flere sundeopskrifterpå hjemmesiden for "Din og Min Kogebog", hvor du også kan oploade dine egne og bedste sundeopskrifter, ogpå den måde selv være med i konkurrencen om, at få netop din opskrift med i kogebogen
peanutbutter ovenpå hver cookie, inden de kommer i ovnen. Disse cookies er dogogså væsentlig sundere end de originale, og kan fint spises som et sundt mellemmåltid
{ vegansk og glutenfri }. Du vil nemt kunne følge denne opskriftpå hjemmelavede træstammer. Jeg har tryllet mine populære chokolade-trøfler om til sunde træstammer, der er bedre end dem fra bageren
Rist Havregryn, kokosmel, mandler og solsikkekerne på en stegepande til det er let gyldent. (Kom kun lidt chokolade i selve dejen, og brug resten til pynt, da dette giver det flotteste resultat
(Fyld dem kun halvt op da de hæver dobbelt op) Put et par blåbær på toppen og bag dem i ca. Start med at hakke dine nødder (gerne lidt groft) og put dem i en skål
Spar ikke på det, for det giver en fantastisk sprød og gylden skorpe. Jeg stod den anden dag, og havde et white-world-problem – jeg skulle ud at rejse i weekenden, og skulle nå at bruge nogle af de råvarer, jeg havde i køleren
Jeg har lavet lidt om påopskriftenog tilføjet lidt flere ingredienser. Jeg kan heller ikke leve uden lækkerier så det er lidt en balance gang og jeg eksperimentere med at lave lækre sunde sager
Du kan finde inspiration på mine opskrifterog dagligdag på min Instagram. I stedet indeholder opskrifterne kostfibre, vitaminer og mineraler, så man kan spise dem med god samvittighed
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.