proteinpulver, proteinbarer eller andre former for sportsernæring. Men hvis du dyrker motion eller træner mere end en time tre gange om ugen, skal du være ekstra bevidst omkring at spise nok – herunder at spise nok protein
Diætisten fra Team Danmark fortalte om sportsernæring, Lars Bonde havde et indlæg om vindermentalitet og OL vinder i roning Mads Rasmussen fortalte om hans erfaringer
Når jeg vejleder idrætsudøvere i sportsernæring, er det med fokus på korrekt mængde, sammensætningen af maden, og hvordan kroppen har det generelt, så der kan trænes bedst muligt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.