Er der noget bedre en god stor T-bone steak - ikke noget pjat - bare protein. Godt med salt og peber, en ca 4-5 min på hver side, så noget hvidløgssmør og sindet er i ren zen
D. e. n. h. r. t. s. p. i. v. l. m. d. a. g. å. f. ,. o. j. k. ø. b. u. y. æ. E. A. c. T. x. ". O. (. 4. ). S. 2. 1. M. 0. /. 5. B. 3. -. H. F. R. K. 6. 7. 8. 9. N. L. è. n l
U. g. e. n. s. t. m. a. C. o. u. c. D. r. l. d. i. f. h. v. k. B. J. ,. å. p. æ. y. 1. 0. -. 5. ø. b. j. I. w. A. M. (. ). E. S. L. K. 2. ½. F. H. R. 3. O. V. 4
Her kan alle være med – forsøg dig med en anderledes og nem dessert fra Sicilien. Opløs stivelsen med mælk (lidt ad gangen) og kom resten af mælken i med sukker, salt og citron, når stivelsen er helt opløst
Smag til med salt og peber. Rødbede-tzatzikien smager lige så skønt som den ser ud - og passer perfekt som tilbehør til de grill-retter, der er på vej i sæson
Smag til med citronsaft, for at give det en god syrlig smag. Denne ret består af et Fuldkornsbrød der er ristet, toppet med en kalvekotelet eller anden steak du kan lide
Ved at steaken er tilberedt med soya i stedet for salt, får vi stadig den saltede smag, men vi indtager mindre natrium, som er den store synder i forbindelse med forhøjet blodtryk og hjerte-kar sygdomme
Enkelt, lækkert, hurtigt tilberedt og perfekt til en dag med høj sol og blå himmel. Det giver en rigtig god friskhed - og sæt melonen sammen med fetaost i en salat har du en skøn kombination
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.