Sund Frozen yogurt med hjemmelavet chia-mandel chokolade og karamel
Mad og sundhed
Mad og sundhed
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 300 g kvark 1%
  • 2 bægre pasteuriseret æggehvide (3 hvider i alt)
  • 4 friske udstenede dadler
  • Kornene fra 1-2 vanillestænger (eller 2-3 tsk ren vanillepulver efter eget ønske)
  • 3 dadler
  • 2 dl mager mælk
  • Lidt vanille og en meget lille knivspids kakaopulver
  • 4 tsk chiafrø
  • 50-60 g friske udstenede dadler
  • 2 dl vand
  • 4 spsk god kvalitets ren kakaopulver
  • 100 g knuste mandler (ikke helt- men næsten til mel)
  • Saften fra ½ appelsin
  • 1½ spsk chiafrø

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.