Lakrids og Tangsalt går helt fantastisk sammen, men får her selskab af et frækt twist af hindbær. For kort tid siden, lagde jeg opskriften ind på Lakridsis med Tangsalt
Dagen efter kan du lave den lækreste sunde sommer is. Sundere muffins med banan/kane. Ingredienserne blendes med en stavblender, hvis den ikke er flydende nok tilføjes mere skyr
Sund aftensmad. Hindbær/banan/ingefær smooth. Solen skinner og er det ved at være istid igen. Denne opskrift plejer at være min opskrift på smoothie, bare tilføjet mandelmælk, men uden bliver den lækker cremet og isagtig
Du kan nu finde opskriften på denne lækre og sundeis, på min nye hjemmeside -. Håber du følger med over på den nye side, som indeholder mange nye og sunde opskrifter samt aspekter
I fire år har jeg fået inspiration til mine "sunde snacks/kager" gennem raw-food konceptet, som passer til mit koncept om, at al den energi (Kcal/KJ) som du indtager, også skal give din krop nogle vigtige næringsstoffer
Mas alle hindbær, så det bliver til små stykker. Fyld massen i isformene og sæt dem i fryseren. ( det skal gøres lige når alle hindbærende lige er kommet ud af fryseren)
Samtidig er den proppet med mandler og chiafrø, som giver din krop sunde fedtsyrer samt kostfibre, der stabilisere dit blodsukker og øger mæthedsfornemmelsen
en håndfuld hindbær. Når solen skinner og temperaturen stiger så får jeg altså lyst til is. Jeg har bare ikke godt af alt for mange is fra iskiosken, så derfor har jeg været i gang i mit køkken og lavet de lækreste sommer is som jeg kan spise med god samvittighed
En banan er utrolig sund og fantastisk at spise, specielt i forbindelse med træning - før og efter. Jeg er i den grad blevet inspireret af det skønne vejr, til at lave nogle sunde alternativer til netop den fødevaregruppe, vi craver mest efter her i sommeren
Du kan nu finde opskriften på denne lækre og sunde pebermynte is, på min nye hjemmeside -. Håber du følger med over på den nye side, som indeholder mange nye og sunde opskrifter samt aspekter
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.