-og ja, for min del var det helt greit med tofu i stedet for andre proteiner. Jeg serverte den med kokte nypoteter, men ris og pasta kan ogsåbrukes som
Linserne skylles grundigt og sættes til side. Det er ikke nødvendigt at sætte dem i blød på forhånd, men det er en rigtig god idé, da det forkorter kogetidenog gør dem nemmere at fordøje
Lyder det som mad du lige står og mangler. Krydres med peber og paprika og gratineres i ca. Tortellinien koges efter anvisningerne og vendes med dressing af olie, presset hvidløg, hakket basilikum og salt + peber
-. -. -. -. 2. 2. 2. K. o. g. t. k. s. e. p. i. d. b. r. y. m. a. n. I. å. j. f. D. l. v. u. ,. c. ø. O. æ. 6. 0. 5. J. h. R. 1. C. 3. 4. V. (. ). P. T. B. N. L. ½. M. S. G. E. A. a g
Skær det groveste af stænglen af broccolien, og del den i buketter. En superhurtig gryderet med masser af vintergrønt - børnevenlig, da grøntsagerne ikke er i store stykker
Gulerødder, pasta og havregryn bidrager i øvrigt også med E-vitamin i dette eksempel. Det andet næringsstof, som jeg lige skulle være opmærksom på, var E-vitamin
-. -. 2. E. t. r. i. g. f. a. m. l. e. p. o. j. k. V. h. s. v. n. y. d. æ. å. b. D. u. ø. J. U. S. ,. F. /. H. A. I. 0. 3. –. 1. (. ). +. c. N. L. K. é. 5. G. O. ·. q. P. z. T. M
Det skal smage syrlig-sødt-krydret. Rustikke salater er fiberrige, mættende og fulde af vitaminer. Her er to bud på den slags salater, en kålsalat med eksotisk dressing og nudler på rodfrugter med sesamdressing
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.