-. b. o. i. B. a. n. d. h. l. m. g. j. r. æ. s. f. v. e. H. K. u. t. 1. 0. å. k. N. p. L. ,. y. D. ø. J. M. F. A. c. V. 3. S. O. T. R. ". P. E. /. w. 2. 4. ”. C. I. G. a l
Da jeg over en mindre periode havde fået det på plads, begyndte jeg kun at spise med pinde. Dagene vil visen mig vejen, og mine coaches vil fortælle mig om de syntes jeg er klar til flere stævner
Samme tankegang møder jeg ofte hos mine kostvejledningsklienter (og hos mig selv) – at så snart man får tabt kiloene vil de ikke ryge på igen, fordi mavesækken har vænnet sig tilmindre mad og man har fået sig nogle gode, nye vaner
Og det skal der jo også være plads til - engang i mellem til særlige lejligheder. Men det kan sagens smage mindst ligeså godt, selv om du tilsætter lidt grønt
Men jeg tænkte, at der måske var andre end mig der havde lyst til at lave Raw, labre, sunde påske-lækkerier i gule farver og lige til at proppe i de smås påskeæg (eller de stores for den sags skyld)…
Prøv fx med en af mine opskrifter på chokolademousse i en mere eller mindre avanceret udgave. min bløde orange smoothie og cremet smoothie fuld af sundhed
Louise Merete er tillige social- og sundhedsassistent og arbejder på Haslev Sclerosehospital. Marie Louise er tillige uddannet ergoterapeut og har undervist i meditation på Haslev Sclerosehospital
intet sukker tilsat. Hak chokoladen i mindre stykker og kom alle ingredienserne i en skål. Dog er der et par som jeg godt kan lide og nyder som et sundere alternativ til diverse chokoladebarer som Mars, Snickers o
For det første havde jeg ingen af ingredienserne hjemme, så jeg byttede stort set alt ud – pånær broccolien – for det andet kunne jeg ikke få de små grønne banditter til at hænge sammen
Det gode er at spinaten ikke smager igennem, men bare tilfører en masse sundhedtil smoothien. Den er meget børnevenlig, og en rigtig god måde at tilføre flere grøntsager i deres kost på
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.