Det giver dig et dårligt kredsløb og kan føre til hjertekramper, blodprop i hjertet og slagtilfælde. Alle bør prøve at undgå mættet fedt, da det giver åreforkalkning, som fører til forsnævring af kroppens pulsårer
Når du laver mad er det vigtigt, at finde en god balance mellem de fem smage og aromaerne. For eksempel kan en kødsovs virke lidt trist i smagen, men ved at tilsætte lidt syre og sukker kan den smage helt perfekt
Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Den røde peberfrugt er helt klart et kæmpe hit, og er næsten altid en råvare jeg har i mit køleskab. Derudover hjælper c-vitamin med at optage jern fra kød
Laks er en fed fisk og indeholder det sunde fedt. Laks er en fantastisk fisk. Til sidst er laks er en god kilde til D-vitamin, selen, folat, fosfor og kalium
Jeg har tilsat rugmel til dejen så den bliver mere grov og indholdet af kostfibre bedre. Oksespegepølsen havde en kraftfuld smag og osten havde en lækker konsistens
Wrapsmedlaksogcreamcheese. Laksmed honning og mandler. Lignende opskrifter medlaks. Solen er vores naturlige kilde til D-vitamin, derfor kan det være nødvendigt med ekstra D-vitamin i vinter halvåret
Jeg er helt vild med broccolisalatens balance mellem sure, søde, salte og bitre smage. En af mine favorit salater er denne skønne og meget velsmagende broccolisalat
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.